六個月寶寶副食品．．．

菠菜粥

取波菜兩片燙熟後搗成泥，拌入米粥即可。

馬鈴薯紅蘿蔔泥

將馬鈴薯和紅蘿蔔煮熟後分別磨成泥拌勻即可。

蘋果粥

取蘋果一小片磨成泥拌入米粥即可。（可改用水蜜桃、香蕉等水果）

紅蘿蔔豆腐粥

豆腐煮過壓碎再和紅蘿蔔泥攪拌好拌入米粥即可。

（以上食譜取自謝宜芳老師０－３歲寶寶營養副食品書中）

瑋弟這時喜歡吃紅蘿蔔泥加蘋果泥，或是蘋果泥加波菜泥，偶而拌些米精糊下去！

紅羅蔔我都是先磨成泥再下去煮，濾出來的湯用一些給瑋弟喝，他也會喝喔！